יורם אהרוני | כושר גופני | 07/01/2024

כושר גופני של ילדים בהונג קונג לפני מגפת הקורנה ואחריה

תקציר מחקר שהתפרסם ב-The Journal of Pediatrics

המחקר

המחברים מביאים סיכום של מבדקי כושר גופני של תלמידי בתי ספר יסודיים בהונג קונג בשלוש שנות לימודים: א) 2018/2019 (המבדקים נערכו בין ספטמבר 2018 לאוגוסט 2019); ב) 2019/2020 (המבדקים נערכו בין ספטמבר 2019 לינואר 2020, כלומר לפני סגירת בתי הספר בשל מגפת הקורונה); ג) 2021/2022 ( המבדקים נערכו בין ספטמבר 2021 לאוגוסט 2022 אחרי פתיחה חלקית של בתי הספר).
בהונג קונג היו מספר סגרים בין ינואר 2020 למרס 2021. החל ממרס 2021 חזרו שליש מהתלמידים לבתי הספר לחצי יום לימודים. ב-2021/2022 עדיין הייתה חובת עטית מסכה והיו גם הגבלות על פעילויות שונות בשיעורי החינוך הגופני
137,752 תלמידים מגיל 6 עד 12 נטלו חלק במבדקים.

טבלה מספר 1 מביאה תיאור של המדגם
   

בולטת מאד העלייה בשיעור התלמידים שהוגדרו כבעלי עודף משקל או השמנה  ששיעורם עלה מ-25.9% ב-2018/2019 ל- 31.0% ב-2021/2022.  מאחר שהתלמידים ב-2019/2020 נבחנו רק בין ספטמבר לינואר הם בממוצע צעירים יותר מאשר בשתי השנים האחרות וגם משקלם הממוצע נמוך יותר.

מבדקי הכושר

שכב-שב בדקה – הנבדקים שכבו על הגב כשברכיהם בזווית של 90 מעלות. בן זוג אחז בקרסוליים. הידיים ליד האוזניים. התלמידים התרוממו לישיבה עד שהמרפקים נגעו בברכיים וחזרו לשכיבה.

Sit-and-reach – הנבדקים ישבו על הארץ כשרגליהם ישרות וכפות רגליהם נוגעות בקובייה שעליה הונח סרגל וניסו להגיע בכפיפה לפנים רחוק ככל האפשר עם אצבעות ידיהם.
קצה הקובייה שאליו הוצמדו כפות הרגליים היה בנקודת 23 ס"מ בסרגל. תוצאה של פחות מ-23 ס"מ משמעותה שהתלמיד לא הגיע עם אצבעות ידיו לקצה הקובייה ותוצאה של יותר מ-23 ס"מ משמעותה שהתלמיד הצליח להחליק את כפות ידיו על הצד העליון של הקובייה.

ריצת 6 דקות וריצת 9 דקות – התלמידים עד גיל 9 ביצעו ריצת 6 דקות והתלמידים מעל גיל 9 ביצעו ריצת 9 דקות. המבחן בוצע על מגרש כדורסל שהיקפו 25X15 מטר. נמנה מספר ההקפות שהתלמידים השלימו בזמן שהוקצב להם בהליכה, ריצה או שילוב של שתיהן והתוצאות תורגמו למטרים.

כוח לחיצת כף יד – נמדד עם דינמומטר יד. התלמידים קיבלו שני ניסיונות בכל אחת מידיהם ונלקח בחשבון לחישובים ההישג הטוב ביותר.  היד הלוחצת הייתה ישרה ונאסרה נגיעה שלה בגוף בעת הלחיצה.

תוצאות

ממוצעי תוצאות מבחני הכושר מובאות בטבלה מספר 2

ניתוח משנה שערכו מצא כי בקבוצת בעלי המשקל התקין הייתה ירידה בהישגים ב-2021/2022 במבחני הריצה, הגמישות וסבולת שרירי הבטן ועלייה בהישג הממוצע בכוח לחיצת כף היד. בקבוצת בעלי תת המשקל הייתה ירידה בהישגים בכל המבחנים ב-2021/2022. בקבוצת הילדים בעלי עודף משקל והשמנה הייתה ירידה בהישגים במבחני הריצה וסבולת שרירי הבטן ואילו במבחני הגמישות וכוח לחיצת כף היד לא היה שינוי מובהק בהישגים.
החוקרים מציינים כי הירידה בהישגים במבחני הכושר הייתה גדולה ביותר אצל התלמידים הנמצאים במשקל נמוך מהתקן. כדאי גם לשים לב לכך שהירידה בממוצע של ריצת 9 דקות הייתה גדולה יותר מהירידה בממוצע של ריצת 6 דקות, ביחס לממוצע ב-2018/2019 (4.7% לעומת 6.2%) מה שמרמז על כך שהילדים מעל גיל 9 נפגעו יותר בכושר מהילדים מתחת לגיל 9. סיבה אפשרית לכך היא סגירת חוגי הספורט שבהם בדרך כלל יש אחוז גבוה יותר של ילדים  בגיל 12-9 מאשר ילדים מתחת לגיל 9.
אין במאמר ניתוח של התוצאות בכיתות השונות ושל הבנות והבנים בנפרד.

מקור:

Ka-man Yip , Sam W. S. Wong , Hung-kwan So , Winnie W. Y. Tso, , Parco M. F. Siu, , Ian C. K. Wong, , Jason C. Yam, , Mike Y. W. Kwan, , Terry Y. S. Lum , Lobo H. T. Louie , Albert Lee , Wilfred H. S. Wong , and Patrick Ip. Physical Fitness and Body Mass Index Status of Hong Kong Primary Schoolchildren across the COVID-19 Pandemic, before and after School Closure. The Journal of Pediatrics Volume 264, January 2024, 113729

יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.