יורם אהרוני | כושר גופני | 21/01/2024
(בתמונה: ילדים בארגנטינה במשחק רוגבי)
מובאים כאן תקצירים של שני ממחקרים על כושר גופני של תלמידים בארגנטינה שנערכו בשני מחוזות שונים במדינה.
החוקרים הציבו שתי מטרות למחקר: א. בדיקת מצב הכושר הגופני של תלמידים בגיל 12-9 במחוז סאן-לואיס שבמרכז ארגנטינה; 2. פיתוח נורמות כושר המתאימות לתלמידים במחוז. המחקר החל בין החודשים יוני-ספטמבר בשנת 2022. כדי לבצע את המחקר הוכשרו 20 צוותי בודקים שהורכבו ממורים לחינוך גופני, טכנאים של הצלב האדום וסטודנטים בתחום החנ"ג והמקצועות הרפואיים. כל איש צוות עבר השתלמות בת 50 שעות ואחר כך בוצע מחקר חלוץ (פילוט) על 1000 תלמדים כדי לבדוק בעיות טכניות במהלך המבדקים ולהגיע לנוהלי בחינה אחידים.
במחוז היו 21,337 תלמידים רשומים בכיתות ד'-ו' ומתוכם נבדקו 15,548 (72.9%). היו שתי סיבות עיקריות לכך שלא כל התלמידים במחוז נבדקו: א. 4586 תלמידים לא נכחו בבתי הספר בימים בהם נערכו הבדיקות; ב. 1203 תלמידים היו עם בעיות בריאותיות שמנעו מהם לערוך מבדקי יכולת גופנית.
המבדקים
לחץ דם – מבדק זה בוצע על ידי טכנאים של הצלב האדום במכשור המתאים לבדיקת לחץ דם אצל ילדים.
מבדקים אנתרופומטריים
משקל
גובה בעמידה
גובה בישיבה
מפתח זרועות – המרחק בין קצות האצבעות של שתי הידיים כשהן פרושות לצדדים
אורך כפות הידיים
אורך כפות הרגליים
מבדקי יכולת גופנית
קפיצה לרוחק מהמקום
ריצת 30 מטר – זמן הריצה נמדד בשעון ידני. התלמידים יצאו לריצה מזינוק גבוה.
מבחן זריזות 4X10 מטר – בוצע בשיטת "שלושה הספוגים". על התלמידים במבחן לרוץ 4 פעמים הלוך וחזור בין שני קווים המרוחקים 10 מטר זה מזה. הם רצים ללא ספוג אל הקו הראשון, לוקחים שם ספוג, רצים חזרה לקו הזינוק שם הם זורקים את הספוג ולוקחים מהארץ ספוג אחר, פונים ורצים שוב 10 מטר ומחליפים שוב ספוג ורצים שוב אל קו הזינוק שמהווה גם את קו הסיום.
מבחן ביפ
טבלה מספר 1 מציגה את מספרי התלמידים בקבוצות המשקל שהתקבלו לפי מדידות הגובה והמשקל (בסוגריים – אחוזים )
|
|
בנות |
בנים |
|---|---|---|
|
תת-משקל קיצוני |
9 (0.1%) |
14 (0.2%) |
|
תת-משקל |
59 (0.8%) |
47 (0.6%) |
|
משקל תקין |
4030 (51.4%) |
3516 (45.6%) |
|
עודף משקל |
2033 (25.9%) |
1779 (23.1%) |
|
השמנה |
1709 (21.8%) |
2352 (30.5%) |
טבלה מספר 2 מציגה את ממוצעי המבדקים. מספר הבנות שנבדקו היה 7840 ומספר הבנים היה 7708.
|
מבדק |
ממוצע בנות |
ממוצע בנים |
|---|---|---|
|
גיל (שנים) |
10.8 |
10.8 |
|
משקל (ק"ג) |
43.3 |
42.6 |
|
גובה (ס"מ) |
145.6 |
144.1 |
|
BMI (ק"ג/מ"ר) |
20.1 |
20.3 |
|
גובה בישיבה (ס"מ) |
77.5 |
76.0 |
|
מפתח זרועות (ס"מ) |
144.8 |
143.4 |
|
אורך כף יד (ס"מ) |
15.9 |
15.6 |
|
אורך כף רגל (ס"מ) |
22.3 |
22.6 |
|
לחץ דם (מ"מ כספית) |
101.5/66.3 |
102.3/65.7 |
|
קפיצה לרוחק מהמקום (ס"מ) |
114.1 |
127.1 |
|
ריצת 30 מטר (שניות) |
6.7 |
6.4 |
|
4X10 (שניות) |
15.5 |
14.8 |
|
ביפ (קטעים של 20 מטר) |
12.4 |
18.5 |
טבלה מספר 3 מציגה את האחוזונים במבחני הכושר של הבנים
|
מבחן |
גיל |
אחוזון 10 |
אחוזון 25 |
אחוזון 50 |
אחוזון 75 |
אחוזון 90 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
קפיצה לרוחק מהמקום (ס"מ) |
9 |
89 |
104 |
118 |
133 |
147 |
|
10 |
92 |
107 |
121 |
136 |
150 |
|
|
11 |
98 |
113 |
129 |
144 |
159 |
|
|
12 |
103 |
122 |
140 |
156 |
172 |
|
|
ריצת 30 מטר (שניות) |
9 |
8.46 |
7.75 |
7.15 |
6.63 |
6.17 |
|
10 |
8.05 |
7.43 |
6.88 |
6.39 |
5.96 |
|
|
11 |
7.70 |
7.09 |
6.57 |
6.11 |
5.70 |
|
|
12 |
7.42 |
6.81 |
6.28 |
5.82 |
5.42 |
|
|
4X10 (שניות) |
9 |
18.36 |
16.82 |
15.56 |
14.42 |
13.58 |
|
10 |
17.67 |
16.22 |
15.02 |
14.02 |
13.16 |
|
|
11 |
16.94 |
15.52 |
14.37 |
13.41 |
12.60 |
|
|
12 |
16.71 |
15.17 |
13.98 |
13.03 |
12.24 |
טבלה מספר 4 מציגה את האחוזונים במבחני הכושר של הבנות
|
מבחן |
גיל |
אחוזון 10 |
אחוזון 25 |
אחוזון 50 |
אחוזון 75 |
אחוזון 90 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
קפיצה לרוחק מהמקום (ס"מ) |
9 |
78 |
91 |
104 |
118 |
132 |
|
10 |
83 |
96 |
110 |
124 |
138 |
|
|
11 |
87 |
101 |
116 |
130 |
145 |
|
|
12 |
89 |
104 |
120 |
136 |
151 |
|
|
ריצת 30 מטר (שניות) |
9 |
8.92 |
8.05 |
7.34 |
6.76 |
6.27 |
|
10 |
8.56 |
7.74 |
7.07 |
6.51 |
6.04 |
|
|
11 |
8.12 |
7.38 |
6.75 |
6.23 |
5.77 |
|
|
12 |
7.87 |
7.14 |
6.53 |
6.01 |
5.57 |
|
|
4X10 (שניות) |
9 |
18.92 |
17.58 |
16.36 |
15.24 |
14.22 |
|
10 |
18.23 |
16.92 |
15.77 |
14.74 |
13.83 |
|
|
11 |
17.64 |
16.31 |
15.17 |
14.19 |
13.33 |
|
|
12 |
17.41 |
15.99 |
14.82 |
13.84 |
13.00 |
הערה: במאמר המקורי מובאים אחוזונים במבחנים נוספים. האחוזונים במבחן ביפ לא מובאים כאן מאחר שבמאמר המקורי לא מופיעים מספר הקטעים שהשלימו הנבחנים אלא רק יחידות אחרות (צח"מ חזוי ומהירות בסוף הקטע).
• למעלה ממחצית הבנים (53.6%) נמצאו בעודף משקל או בהשמנה. אצל הבנות 47.7% הוגדרו כבעלי עודף משקל או השמנה.
• ההישגים במבחני הכושר נמוכים מאלה שדווח עליהם במחוזות אחרים בארגנטינה או במדינות אחרות. לדוגמה: טבלה מספר 5:השוואה של אחוזון 50 עם מחוז ניוקין (מקור מספר 2)
|
גיל |
|
בנות סאן לואיס |
בנות ניוקין |
בנים סאן לואיס |
בנים ניוקין |
|---|---|---|---|---|---|
|
10 |
4X10 רוחק מהמקום |
15.8 1.10 |
14.3 1.19 |
15.0 1.21 |
13.3 1.32 |
|
11 |
4X10 רוחק מהמקום |
15.8 1.16 |
14.0 1.21 |
14.4 1.29 |
13.1 1.38 |
|
12 |
4X10 רוחק מהמקום |
14.8 1.20 |
13.7 1.24 |
14.0 1.40 |
12.9 1.46 |
• יתכן שאחת הסיבות להישגים הנמוכים היא העובדה שהם נבדקו אחרי מגפת הקורונה ולכן צריך להסתכל על ההשוואה למחוזות אחרים או למדינות אחרות גם בהיבט של מועד המבחנים. כך למשל המבחנים במחוז ניוקין (ראו למטה, מקור מספר 2) נערכו בשנים 2015 ו-2016.
מטרת המחקר הייתה ליצור סטנדרטים במבחני כושר גופני במחוז ניוקין (Neuquén) בארגנטינה. הנתונים נאספו בשנים 2015 ו-2016. נדגמו 4173 תלמידים מגיל 9 עד 19
הנבדקים עברו בדיקות גובה ומשקל ו-3 מבחני כושר: קפיצה לרוחק מהמקום, מבחן זריזות 4X10 מ' ומבחן ביפ המכונה בארגנטינה course-navette.
ממוצעי התוצאות בבתי הספר היסודיים ובבתי הספר העל יסודיים מובאים בטבלה 6
|
|
בנות יסודי |
בנים יסודי |
בנות על יסודי |
בנים על יסודי |
|---|---|---|---|---|
|
גיל |
11.6 |
11.5 |
15.6 |
15.6 |
|
משקל |
47.1 |
46.7 |
59.4 |
64.8 |
|
גובה |
1.48 |
1.47 |
1.58 |
1.68 |
|
BMI |
21.1 |
21.2 |
23.7 |
23.0 |
|
אחוז בעלי עודף משקל |
31.3 |
27.5 |
24.4 |
23.0 |
|
אחוז בהשמנה |
12.3 |
18.3 |
12.1 |
11.9 |
|
קפיצה לרוחק מהמקום |
1.22 |
1.39 |
1.31 |
1.78 |
|
4X10 |
14.2 |
13.3 |
13.5 |
12.0 |
|
ביפ (קטעים) |
19.9 |
29.8 |
26.8 |
53.4 |
בהמשך חישבו במחברים אחוזונים במבחני הכושר בכל אחד משלושת מבחני הכושר מגיל 10 עד גיל 18. אלה מופיעים בטבלה מספר 7:
|
גיל ומין |
מבחן |
P5 |
P25 |
P50 |
P75 |
P95 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
10 בנות |
ביפ 4X10 רוחק |
6 16.8 0.94 |
9 15.4 1.06 |
14 14.3 1.19 |
21 13.5 1.32 |
30 12.8 1.45 |
|
11 בנות |
ביפ 4X10 רוחק |
7 16.2 0.96 |
10 15.0 1.08 |
15 14.0 1.21 |
22 13.1 1.35 |
33 12.4 1.50 |
|
12 בנות |
ביפ 4X10 רוחק |
8 15.8 0.97 |
12 14.6 1.10 |
17 13.7 1.24 |
25 12.9 1.38 |
37 12.2 1.54 |
|
13 בנות |
ביפ 4X10 רוחק |
9 15.5 0.98 |
13 14.4 1.12 |
19 13.5 1.26 |
28 12.9 1.41 |
41 12.1 1.57 |
|
14 בנות |
ביפ 4X10 רוחק |
10 15.3 0.98 |
15 14.4 1.12 |
21 13.4 1.27 |
30 12.7 1.43 |
43 12.0 1.59 |
|
15 בנות |
ביפ 4X10 רוחק |
11 15.2 1.00 |
16 14.3 1.14 |
24 13.4 1.30 |
32 12.7 1.45 |
45 12.0 1.62 |
|
16 בנות |
ביפ 4X10 רוחק |
12 15.1 1.02 |
18 14.2 1.17 |
26 13.4 13.2 |
34 12.6 |
47 12.0 |
|
17 בנות |
ביפ 4X10 רוחק |
12 15.1 1.04 |
18 14.2 1.18 |
26 13.4 1.32 |
34 12.6 1.48 |
47 12.0 1.65 |
|
18 בנות |
ביפ 4X10 רוחק |
12 15.2 1.04 |
18 14.2 1.18 |
26 13.4 1.33 |
33 12.7 1.49 |
46 12.1 1.66 |
|
10 בנים |
ביפ 4X10 רוחק |
7 15.1 1.04 |
11 14.1 1.18 |
18 13.3 1.32 |
29 12.5 1.47 |
46 11.9 1.62 |
|
11 בנים |
ביפ 4X10 רוחק |
9 15.1 1.08 |
14 14.0 1.23 |
22 13.1 1.38 |
34 12.4 1.53 |
50 11.8 1.68 |
|
12 בנים |
ביפ 4X10 רוחק |
11 14.9 1.14 |
18 13.7 1.30 |
28 12.9 1.46 |
40 12.1 1.62 |
56 11.5 1.77 |
|
13 בנים |
ביפ 4X10 רוחק |
14 14.4 1.23 |
23 13.3 1.41 |
34 12.4 1.58 |
49 11.7 1.74 |
65 11.1 1.90
|
|
14 בנים |
ביפ 4X10 רוחק |
17 13.8 1.33 |
29 12.8 1.53 |
43 12.0 1.71 |
57 11.3 1.88 |
76 10.8 2.05 |
|
15 בנים |
ביפ 4X10 רוחק |
22 13.5 1.43 |
36 12.5 1.63 |
50 11.7 1.82 |
66 11.1 2.00 |
86 10.5 2.16 |
|
16 בנים |
ביפ 4X10 רוחק |
26 13.3 1.51 |
40 12.4 1.71 |
55 11.6 1.90 |
72 11.0 2.07 |
89 10.5 2.24 |
|
17 בנים |
ביפ 4X10 רוחק |
30 13.1 1.56 |
45 12.2 1.76 |
58 11.5 1.95 |
74 10.9 2.12 |
91 10.3 2.28 |
|
18 בנים |
ביפ 4X10 רוחק |
33 13.0 1.59 |
47 12.1 1.79 |
59 11.4 1.97 |
74 10.8 2.14 |
90 10.3 2.30 |
החוקרים השוו את התוצאות שהתקבלו במחקר זה למחקר אחר בארגנטינה שבחן את הכושר במחוזות אחרים של המדינה. הממוצעים של הבנות במחוז ניוקין היו נמוכים מהממוצעים במחוזות האחרים במדינה. לבנים במחוז ניוקין היו ממוצעים נמוכים יותר בגיל 13-11 וממוצעים דומים לאלה שהושגו במחוזות אחרים מגיל 14 ואילך. ייתכן שחלק מההבדלים נובעים מכך שבמחקר האחר נבדקו תלמידים מבתי ספר פרטיים בעוד שבמחקר הנוכחי נבדקו תלמידים מבתי ספר ציבוריים. תוצאות מבחן ביפ במחקר זה היו דומות לאלו שנמדדו באורוגוואי ובצ'ילה אך נמוכות מאלה שנמדדו בקולומביה ובקנדה.
1.Aimar DE, Bañuelos A, Menéndez J, García López YM, et al. Assessment of children’s physical fitness and school health in the province of San Luis, Argentina. Arch Argent Pediatr 2023; e202202975. Online ahead of print 17-AUG-2023
2. Santander MD, García GC, Secchi JD, Zuñiga M, et al. Physical fitness standards in students from the province of Neuquén, Argentina. Physical Fitness Assessment Plan study. Arch Argent Pediatr 2019;117(6):e568-e575.
יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט (קמפוס וינגייט)? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן.
יום פתוח - יום שני 30.5.2022 בשעה 16:30 - תואר ראשון, שני, הסבת אקדמאים ומכינה
.png "המרכז האקדמי לוינסקי וינגייט")
.jpg)
.jpg)
